Se ti riconosci in queste sensazioni, non sei sbagliata
Sono segnali comuni del corpo nel post parto, non errori da correggere e spesso nessuno ti spiega cosa sta succedendo.
Pancia gonfia,
ancora “strana”
Schiena e collo contratti
Bacino instabile,
glutei “spenti”
Paura di non tornare me stessa
Dubbi sul
tuo core
LA SOLUZIONE
(non tutto è perduto, cambiare si può)
Anche io ci sono passata, ce l’ho fatta.
Ti propongo un percorso mirato e sicuro per riconnetterti con il tuo corpo, sentirti bene con te stessa, ritrovare la nuova te.
HO CREATO:
Un percorso di allenamento gratuito e alla portata di tutte, costruito con routine semplici e senza stress, che in 5 giorni iniziano già a farti sentire i primi cambiamenti e ti permettono di:
Riattivare il core profondo
Stabilizzare bacino e postura
Ritrovare energia e fiducia
Ripartire in modo graduale
COME FUNZIONA
5 GIORNI · 5 ROUTINE · POST PARTO SICURO
Un allenamento giornaliero da 10–20 minuti che puoi eseguire comodamente da casa su mia indicazione.
CHI SONO
Sono Manuela Tassone, Personal Trainer specializzata in gravidanza, post parto, allenamento al femminile e sono una mamma.
Aiuto le donne come te a ritrovare forza, stabilità e fiducia nel corpo, con un metodo sicuro e rispettoso dei tuoi tempi.